「むくみ」タグの記事一覧

栄養ドリンクはむくみ予防に効果がある?タウリンの効果

「タウリン配合」の栄養ドリンクはむくみ予防に効果的です。 タウリンは、肝臓機能をサポートする働きがあります。肝臓の働きが鈍くなるとむくみに繋がるので、タウリンの栄養成分で肝臓を活発化させるとむくみが軽減されます。 つまり・・・

【体重が驚くほど減った】むくみ腸3つの改善法で便秘解消

じつは、腸にもむくみがあるのをご存知でしょうか? 顔や脚のむくみと同じく、腸にもむくみがあります。腸壁の水分を吸収する機能が低下し、大腸で水分の循環が滞ることで腸全体がむくんでしまいます。 腸がむくむことでお通じが悪くな・・・

足のむくみを軽減【足枕の正しい選び方】

デスク―ワークの座り仕事や、妊娠中などは足に水分や老廃物が溜まりやすくなるため、むくみが出やすいといわれています。もっとも効果的な足のむくみ改善方法は、ふくらはぎの筋肉をつけることなのですが、座り仕事の場合、ふくらはぎを・・・

全身のむくみを取るために大切なのは水分と塩分

「顔から足の先までとにかく全身がむくんでしまう」そんな、全身のむくみを取りたい方におすすめの解消法を紹介します。 全身のむくみを取るためのポイント 水分を排出する 塩分を摂りすぎない 水分を排出する 成人の体の約60~6・・・

脇肉むくみは男性のNGポイント|脇肉の原因と対策

「ノースリーブやキャミソール、水着を着たときに脇肉がはみ出る」なんてことはありませんか? 脇肉むくみは、「だらしなく見える」「セクシーに見えない」「おばさん体型に見える」「多少は許せるけど無いほうが良い」このようにマイナ・・・

太もものむくみの原因と解消法

太ももは、体の中でむくみが出やすい部分になります。そのまま太もものむくみを放っておくと、セルライトでびっしり覆われてしまうなんてことになりかねません。 太もものむくみは、なるべく早く改善することが大切です。 太ももむくみ・・・

二の腕のむくみを取る【タプタプの二の腕になる前に】

「ノースリーブやキャミソール、チューブトップを来たとき、ニの腕がタプタプ…」「努力をしているのになかなか二の腕が細くならない」そんな悩みをお持ちではないですか? それは、むくみが原因かもしれません。 二の腕のむくみの原因・・・

指のむくみを取る【指輪が抜けないパンパン指を解消】

指むくみ

朝起きたら「指がパンパンで指輪が抜けない」なんて経験はありませんか?それは、ずばりむくみが原因かもしれません。 指のむくみを取ることで、こんな嬉しい効果が期待できます。 手が長く見える 二の腕が細くなる 抜けなかった指輪・・・

利尿剤でむくみが取れる?知っておきたい利尿剤の危険性

利尿剤を乱用してはいませんか。むくみの症状がひどい場合は、内科で診断を受けると利尿剤を処方されることが多いです。しかし利尿剤の使用には注意が必要です。 利尿剤は、使用量・副作用を把握して正しく使いましょう。 自己判断での・・・

むくみに悪い食べ物|塩分の高い食べ物は注意!

身体のむくみで悩んではいませんか。もしかしたら、それは食生活が原因かもしれません。 ひとくくりに食べ物といっても種類は様々ですよね。むくみの原因は、ずばり「塩分の摂り過ぎ」で起こります。なるべく塩分の多い食べ物は控えまし・・・

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