DHC「メリロート」vs「するるのおめぐ実」どっちがむくみに効くの?

最近では薬局やドラッグストアなどで手軽に買えるサプリメントが、健康医薬食品として人気を集めています。ひとくくりにサプリメントといっても成分によって効果は様々です。

その中でも、女性の約9割以上の方が悩みを抱えている「むくみ」を解消してくれるサプリメントにスポットをあてて検証してみました。

DHCメリロート

むくみに効果的な成分としてメリロートがあげられます。また、最近ではカリウムがむくみに効果的な成分として注目されています。

そこでメリロートやカリウムを含むサプリメント「DHCメリロート」と「するるのおめぐ実」を比較してみました。むくみサプリ選びの参考にしてください。

DHC「メリロート」vs「するるのおめぐ実」

DHCメリロート

値段が安いのはどっち?

DHCメリロート 1,026円(税込)/月
するるのおめぐ実 980円(税込)/月

DHCメリロートは約1ヶ月分が1,026円(税込)で、するるのおめぐ実は約1ヶ月分が980円(税込)です。どちらも、ほとんど価格の差はないのでが、するるのおめぐ実のほうがリーズナブルだといえます。

するるのおめぐ実のほうが値段が安い。

むくみに効果があるのはどっち?

DHCの「メリロート」には、血管を膨張させ血液の循環をスムーズにする効果があります。

するるのおめぐ実に含まれている「カリウム」「カルコン」の2つの成分が、身体に溜まった余分な水分や塩分を押し流す効果がかなり高く、よりむくみに効果的です。

また、ポリフェノールも含まれていることで代謝向上につながります。

DHCメリロート メリロート
するるのおめぐ実 カリウム・カルコン・ポリフェノール

DHCメリロートも、むくみに効果的といえますが、圧倒的に「するるのおめぐ実」のほうが排出力が高く、むくみに効果があるといえます。

DHC「メリロート」や「するるのおめぐ実」の副作用や健康面は大丈夫?

DHCメリロート

するるのおめぐ実は、カリウムを豊富に含んでいるので、腎臓系疾患のある方のご使用は控えたほうがよいでしょう。

もう一方のDHCのメリロートは、2003年に肝機能障害の疑いのある事例が2件出ています。メリロートには、クマリンというマメ科のハーブが含まれています。クマリンの量が、1日の摂取量(成人)の2倍もの成分が含まれているので、こちらも肝臓系疾患の疑いのある方は使用を控えほうがよいでしょう。

カリウム、クマリンには、血管の流れをよくする作用があるので健康な方の摂取は問題ありません。

どちらのサプリメントも、薬とは違い基本的に副作用はありません。健康な方がサプリメントを使用することで、なにかの副作用や健康状態に問題を起こすことはないでしょう。

ただし、偏った栄養成分の過剰摂取は体の負担につながるので、バランス良く摂取することを心がけてください。

総合結果は「するるのおめぐ実」

するるのおめぐ実は、むくみに有効な成分が3種類も含まれているので、むくみの原因である身体に溜まった余分な水分や塩分を押し流す作用がとても高いです。天然の食材から作られているサプリメントで吸収率も高いうえ、妊婦さんでも安心して使用することができます。

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最近のむくみサプリにカリウムが含まれている?カリウムサプリ?

メリロート

人気の高いむくみサプリのほとんどにカリウムの成分が含まれています。カリウムが最もむくみに効果があるといわれていることから、様々なメーカーがカリウムを含んだむくみサプリを販売しています。

カリウムサプリとして市販しているメーカーもありますが、カリウムの成分のみを摂取しても栄養が偏ってしまうため、むくみに効果的な成分が複数含まれているサプリメントを選ぶことが適切です。カリウムのほか、カルコンやポリフェノールなどの有効成分が含まれているむくみサプリを選びましょう。

サプリメントは、食事からの摂取が難しいといわれている栄養成分を手軽に摂取することができる心強い存在だといえます。むくみなどの身体の異常は、足りていない栄養素を表しているサインです。サプリメントを上手に利用して、不足している栄養素を補っていきましょう。

薬局やドラッグストアで市販されている?

DHCメリロート

DHC「メリロート」は、薬局やドラッグストアで市販されています。その他にもDHCの「γ(ガンマー)-トコフェロール」が薬局やドラッグストアで市販されていますが、むくみ専用サプリメントや、カリウムサプリなどは市販されていません。

上記でも記載しましたが、メリロートやカリウムのみのサプリメントの場合、栄養の偏りがあります。むくみを解消するのが目的の場合、栄養素をバランスよく摂取できるむくみ専用サプリメントがおすすめです。

むくみ専用サプリメントは、市販されていないので、インターネットのみの販売となっていますが、カリウム、カルコン、ポリフェノール、ミネラル、ビタミンのほかに、腸を整えてくれる乳酸菌まで含んだむくみサプリ「するるのおめぐ実」がおすすめです。

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