むくみを改善するための【正しいサプリメントの選び方】

むくみサプリ

普段の生活で必要な栄養素を、バランスよく摂ることが最も理想的です。しかし、忙しい現代女性には、なかなか難しいですよね。不足しがちな栄養素は、サプリメントで補うこともひとつの方法です。

むくみに効果的な栄養素を補うために、正しいサプリメントの選び方を身につけましょう。

同じサプリメントでも、良質なサプリメントとそうでない粗末なサプリメントがあります。正しいむくみサプリメントを見分けることで、むくみ解消の嬉しい効果を得ることができます。

guvaj

正しいむくみサプリメントの見分け方

むくみサプリメントの選び方のポイントを紹介します。ポイントを押さえて効果的なサプリ選びをしましょう。

むくみに効果的な栄養素「カリウム」「カルコン」の成分が含まれているか

むくみは、カリウム、カルコン不足が原因で起こります。これらの成分には、余分な塩分・水分を体外に排出する働きがあるため、しっかり補うことでむくみが解消されます。

栄養表示がついているかを確かめる

栄養表示自体がないものは、もってのほかです。絶対に選んではいけません。

自然食材で作られているものを選ぶ

自然食材(天然の原料)を使用して作られているサプリメントを選びましょう。

3種類以上の栄養素を組み合わせて作られているか

栄養素は、単独(一種類)では吸収されにくく、栄養バランスが偏ってしまいます。なるべく栄養素が組み合わせて作られているサプリメントを選ぶことが適切です。

熱加工されていないものを選ぶ

栄養素は、熱に弱く成分が薄くなってしまうので、熱加工されているサプリメントは避けましょう。もっともむくみに効果的だと言われている「カリウム」は、熱を加えることで栄養素が失われてしまうため、加工がされていない製品を選ぶことが適切です。

無添加、無着色のもの選ぶ

防腐剤、合成着色料、香料のほか、塩や、砂糖なども栄養補助剤には必要ありません。無添加で無香料のむくみサプリを選びましょう。

正しくむくみサプリメントを選ぶことで、きちんと効果を得ることができます。

むくみサプリメントの選び方まとめ

  • カリウム、カルコンの成分が含まれているか
  • 栄養表示がついているかを確かめる
  • 自然食材で作られているものを選ぶ
  • 3種類以上の栄養素を組み合わせて作られているか
  • 熱加工されていないものを選ぶ
  • 無添加、無着色のもの選ぶ

90%以上の女性は、むくみで悩んでいます。とくに顔や足などは、むくみが出やすく悩みの種ですよね。マッサージやツボ押しなどでは、一時的な効果を得ることしか出来ません。むくみを根本から直すためには、体の内側からのケアが必要です。

むくみ改善には、効果的な栄養素を毎日摂取することが大切です。「仕事や子育てが忙しくて、食生活に気を使えない」「むくみソックスや、マッサージ色々試しては、みたけど中々効果が得られなかった。」そんな人におすすめしたい本物の「むくみサプリメント」です。

むくみサプリの売れ筋ナンバーワン「するるのおめぐ実」

むくみサプリ

  • 2016年むくみサプリの口コミランキング1位
  • 89%のリピート率
  • 完全無添加の安心素材

全ての基準を満たした本物のむくみサプリメント「するるのおめぐ実」

するるのおめぐ実の口コミ

するるのおめぐ実は、むくみに有効な栄養素「カリウム」「カルコン」の成分が熱加工せず含まれています。自然由来の植物で、無添加、無着色で作られているので、妊婦さんでも使用することが出来ます。またカリウム、カルコンの成分だけでなく、ポリフェノール、ビタミンの成分も含まれているので、栄養素の吸収がよく、しっかり栄養素がいきわたります。

むくみは、運動不足、塩分の取り過ぎが原因だと言われていますが、一番の原因はカリウムが不足していることです。しっかりカリウムを定期的に補うことが出来ていれば、身体がむくむことはありません。不足しているカリウムを補いむくみを解消していきましょう。

むくみサプリの効果的な使用方法

効果が出るのは1週間~10日

サプリメントは、薬とは違いすぐに効果を得ることができません。毎日飲み続けることが大切です。

一日の摂取量を守りましょう。

必要以上に栄養を摂取しても、毒素として体の外に排出されてしまいます。必ず摂取量は守りましょう。むくみ体質を根本から解消することで、むくみ知らずのハッピーライフを送りましょう。

サブコンテンツ