むくみ解消におすすめ足裏シート|効能や口コミまとめ

むくみ解消に効果があると言われている、足裏シート(足裏樹液シート)を知っていますか。

足裏シートとは湿布のような形状のシートを足の裏に貼って寝るだけで、足のむくみが取れるという優れものです。

100均や通販で比較的リーズナブルに購入できることもあって、口コミでも話題になりました。

足裏シートで本当にむくみが解消できるなら、購入してみる価値がありますよね。

いろいろな種類の足裏シートがあって、どれを選んだら良いのかわからないという人のために、口コミの評価が高くおすすめの足裏シートをまとめました。

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口コミで話題のおすすめ足裏シート|効果や効能まとめ

足裏シートは、ドラッグストアや通販、100均などで購入することができます。

市販されているおすすめの足裏シートをまとめました。

薬草genki樹液シートEX

薬草genki樹液シートEX

口コミ ★★★★
価格 1,404円(20枚入り) 
コスパ  1枚あたり70.2円
購入方法 通販(楽天)

薬草genki樹液シートEXの特徴

  • 遠赤外線で足がぽかぽか
  • 天然自然物を使用している
  • リラックス効果が高く寝つきが良くなる

口コミでも評価の高い薬草genki樹液シートEXは、楽天で購入することができます。

天然自然物を使用しているため一切身体に害はなく、遠赤外線効果によってだんだん身体がぽかぽかしていきます。足先が冷えやすいなら樹液シートEXがおすすめです。

通常の足裏シートのほかに、唐辛子を含むものやゲルマニウムを含むものなど7種類あり、商品のバリエーションが豊富な点も人気の秘密ではないでしょうか。

むくみを解消するだけでなく、心地よい温かさでリラックスしてぐっすりと眠れるため、寝つきが悪い人にもおすすめの足裏シートです。

薬草genki樹液シートEXの口コミ

薬草genki樹液シートEXの口コミでは、「貼ったあとはぽかぽかして、朝起きたら足がすっきりしていた」と言っている人が多いです。

リピート率も高く、52枚と容量がたっぷり入っているセットならリーズナブルに購入できるので、長く継続して使用した人が薬草genki樹液シートEXを選んでいるようです。

30代女性

立ち仕事のためが足のむくみがひどく、購入しました。まだ一度しか使用していませんが、なんとなく足が軽くなったような気がします。もっと継続的に使い続けて効果が実感できたらな、と思います。使用方法やツボなど詳しく記載されていたので、初めてでも問題なく使用することができました。

20代女性

効果については半信半疑でしたが、使うと翌日本当に楽になります。起きてから貼ったまま歩く場合は注意したほうが良いですよ。私はソファを汚してしまって、慌ててショップに汚れを取る方法を問い合せました…。それでもとても丁寧に返信をしてもらえたので、安心のショップです。無くなったらリピします。

脚ひきしめ足裏樹液シート

脚ひきしめ足裏樹液シート

口コミ ★★★
価格 108円(2枚入り) 
コスパ  1枚あたり54円
購入方法 ダイソー

脚ひきしめ足裏樹液シートの特徴

  • 100均で購入できる手軽さ
  • グレープフルーツの香りでリフレッシュ
  • リラックス効果のあるマイナスイオン

100円均一のダイソーでは様々な種類の足裏シートが販売されています。手軽に購入したいという人はダイソーで足裏シートを購入するのがおすすめです。

しかしダイソーの足裏シートの中には、しっかりと洗い流さないと剥がれない商品もあるので、朝時間がないという人は、休日だけ使うなどの工夫が必要です。

脚ひきしめ足裏樹液シートは、爽やかなグレープフルーツの香りで心体ともにリフレッシュすることができますし、マイナスイオンにはリラックス効果があるのでゆっくりと睡眠がとれます。

脚ひきしめ足裏樹液シートの口コミ

ダイソーで購入できる脚ひきしめ足裏樹液シートの口コミは、「100均で購入できる手軽さが良い」と言っている人が多いです。

やはり100円で足のむくみが解消できたら手軽で嬉しいですし、試しに使ってみようと思う人が多く、人気が高いようでした。

20代女性

この商品、面白いですね。足の裏に貼って寝るだけなのに、むくみがすっきり解消されて足が軽いです。剥がしたときは、かなり茶色くてびっくりしました。足がべたべたになりますが水で簡単に落ちます。石鹸もいらないので朝化粧水でお手入れした後のコットンとかで拭き取っています。ほかの香りも試してみたいし、今度ダイソーに行ったらまとめ買いしようと思います。

10代女性

寝ている間に剥がれることもなく、しっかりくっついていました。朝剥がしてみると、足が少しすっきりした感じがあったような気がします。それよりも驚いたのが末端冷え性である私の足先が冷えていないこと。その日はずっと足が冷えなかったので冷え性の人におすすめしたいです。

休息時間 足すっきりシート

休息時間 足すっきりシート

口コミ ★★
価格 518円(2枚入り) 
コスパ  1枚あたり32.4円
購入方法 ドラッグストア、Amazon

休息時間 足すっきりシートの特徴

  • たっぷりと水分が含まれたひんやりジェル
  • 朝まではがれにくくしっかりと冷却できる
  • 5種類のハーブの香りでリラックス

休息時間足すっきりシートは、ドラッグストアやAmazonで購入することができます。

ほかの足裏シートとの大きな違いは、足の裏やふくらはぎに貼るとひんやりと冷却する効果がある点です。

お風呂あがりや寝る前に貼るのが一般的で、足のむくみを取るというより、足を「休息」させるのにぴったりな足裏シートです。

足に熱を持ちやすくて夜寝ている間、暑くて何度も起きてしまうという人には、足すっきりシートがおすすめです。

むくみを感じたときではなく、足に疲れや痛みを感じたときに貼ると効果的に使用できるのではないでしょうか。

休息時間 足すっきりシートの口コミ

休息時間はメディキュットなどの着圧ソックスと一緒に使用している人が多く、口コミでも両方使用すると足のむくみがすっきりしたと言われていました。

ほかの足裏シートは温めるタイプが多い中、休息時間は足を冷やすという点が大きなメリットとなって、購入する人が多いようです。

20代女性

メディキュットを家に忘れてしまったので旅行先で休息時間を購入しました。足をしっかり冷却してくれます。ひんやりして気持ちよかったです。肌にやさしくて、ピッタリとくっついて朝まで剥がれませんでした。貼らないよりはマシだと思いますが、私はこれを貼るだけで足のむくみがすっきり、とはなりませんでした。

20代女性

旅行によく行きますが、予定を詰めて歩きまわるタイプなので、夜には足がむくんでパンパン。入浴後にこちらを貼ってその上から着圧ソックスを穿いて寝ると、翌日のだるさがありません。ハーブ系のスーッとした香りで私はそれほど気になりませんが、高速バスや新幹線での移動中に貼ると、ほかの人に迷惑が掛かるくらいのニオイはあります。

足裏シートでダイエット?ふくらはぎは細くなる?

足裏シートを使用しても脂肪燃焼効果はありませんが、むくみが解消できることから、ふくらはぎが細くなります。

ダイエットというより、むくみ解消には効果的です。

普段からあまり足のむくみを感じないというような人には、効き目がない可能性が高いため注意してください。

足裏シートはむくみ解消に効果的?効率良くむくみを解消する方法

足裏シートは身体を温める効果があるため、足のむくみを解消できます。

足裏シートは身体を温めて足のむくみを解消する

足裏シートには、身体を温めて足のむくみを解消する効果があります。

身体を冷やすと血液の循環が悪くなり、身体に余分な水分が溜まってむくみやすくなります。

むくみは身体に溜まった余分な水分が原因なので、むくみを解消するには身体を温めることが大事です。

足裏シートを貼ると、身体がぽかぽかになって発汗作用がはたらきます。余分な水分は汗となって身体の外へ排出できるので、むくみが解消できます。

より効率的にむくみを解消するならサプリがおすすめ

足裏シートで効果を実感できなかった人や、もっとより効率的にむくみを解消したい人には、むくみサプリメントをおすすめします。

むくみサプリメントを飲むと、身体の内側から血のめぐりを良くして、代謝をアップすることができます。

医薬品ではなく食品ということもあって安全に飲み続けられますし、もちろん足裏シートとの併用も可能です。

徹底的にむくみを取る|人気のむくみサプリ&解消法」というページでは、効果の高いむくみサプリメントをランキング形式で紹介しています。そちらも合わせてご覧ください。

しっかりとむくみを解消するなら、足裏シートとむくみサプリメントとの併用をおすすめします。

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